Dr.MILS CLINIC

ダイエットの大敵といえば糖質。
ですが、実は糖質で太りやすい方もいれば、脂質で太りやすい方もいます。
自分の体質を知らないまま食事制限をしても、効果が得られないかもしれません。

体質だけでなく、食事内容をライフスタイルに合わせられるのも、フードセラピーの大きなポイント。
「夜勤が多い仕事で朝ごはんを食べられない」など、仕事やライフスタイルと両立しながら毎食のメニューを調整します。